Fortid - innlegg fra mine tidligere blogger

ikke_alltid_naken_tilfriskning_anoreksi
Fortid

Bedring er beintøft – men kan jeg gi opp?

Å bli bedre av en spiseforstyrrelse er forvirrende. Er jeg bedre nå, eller snubler jeg eller er det tilbakefall? En del av meg har lyst til å bare gi opp hele greia. En annen del av meg vet at jeg ikke kan det. Jeg må fortsette, hvis ikke har jeg ikke noe liv. Det er i alle fall slik det føles nå.

Les mer »
evolusjon_anoreksi_gener_behandling
Fortid

Evolusjon og anoreksi: Vil ikke spise eller kan ikke spise?

Kan det være at anoreksi egentlig er en genetisk, evolusjonsbasert tilpasning til sult på savannen i prehistoriske tider? Shan Guisinger spekulerer i det, gjennom sin “Flee from famine”-hypotese. I alle fall er det en ting som er sikkert: Da jeg hadde anoreksi ville jeg spise, og jeg ville hvile. Jeg var utsultet og utmattet. Mange trodde jeg ikke ville spise og ikke ville sitte i ro, – at jeg var egoistisk som fortsatte med mine “syke” handlinger. Men om vi skal tro Guisinger var det ikke en egoisitsk handling, fakisk var det en sosial handling. En evolusjonsmessig tilpasning, utviklet for sikre flokkens overlevelse i sultperioder.

Les mer »
depresjon_spiseforstyrrelser_hildelearnstoplay
Fortid

Oppkastfri, men deprimert

Jeg har vært oppkastfri en måned og det burde duket for en feiring, egentlig. Men…å bli friskere av anoreksi og bulimi betyr ikke at alt er bra. Jeg er deprimert. Det er vinter og jeg føler meg isolert. Dette viser bare hvor utrolig viktig det er at behandlere ikke gir dem som strever med spiseforstyrrelser falske forhåpninger om at å “bli frisk” fra spiseforstyrrelsen betyr at livet automatisk vil bli bra. Det er ikke to sider av samme sak. Det kan bli bedre ja, men som jeg har skrevet før: Livet blir aldri perfekt, verken med eller uten en spiseforstyrrelse. Det vil alltid være smerte. Det er menneskelig.

Les mer »
uperfekt_bra_nok_bedring_spiseforstyrrelser
Fortid

Uperfekt og bra nok: Hva jeg gjør for å bedre livet mitt

Å bli bedre av en spiseforstyrrelse er ikke gjort i en håndvending. Perfekt finnes ikke, men godt nok finnes, og det kan jeg respektere meg selv for. I denne bloggposten deler jeg noe av det jeg gjør for å bli bedre av spiseforstyrrelsen (eller snarere: for å få et bedre liv og mer mening i hverdagen)

Les mer »
Tankevold_spiseforstyrrelse_mobbing_blogg
Fortid

Tankevold, mobbing og fat is a feminist issue: Slanke(u)kulturens irrganger

I dette innlegget skal jeg “rante litt” (veldig mye). Rante, ja. For det er jo det det heter på godt norsk. Jeg skal rante over recovery, hvor begredelig det er å ha hatt en spiseforstyrrelse godt over halve livet mitt og hvor absurd krevende det er å bli frisk. Herrejemini. Jeg kommer til å skjelle og smelle litt, so be prepared, eller logg over på noe snillere om du ikke liker at det snakkes rett fra levra.

Les mer »
Fortid

Ødemer i reernæring for spiseforstyrrelsen – hva er ødemer og hva kan gjøres?

Mange som har en alvorlig spiseforstyrrelse opplever at de får ødemer (væskeansamlinger/væskeopphopning) når de begynner å spise igjen. Dersom man allerede strever med en følelse av å “være feit”, stikker dette lett kjepper i hjula for bedring. For det første er det synlig, for det andre er det smertefullt og for det tredje trigger det spiseforstyrrelsen og kan i verste fall føre til at motivasjonen for tilfriskning forsvinner.

Les mer »
visualisering_bli_bedre_spiseforstyrrelse
Fortid

Hvordan og hvorfor bruke visualisering for å få det bedre?

I dette blogginnlegget har jeg lyst til (og dette kjenner jeg faktisk en viss nervøsitet for å gjøre) å skrive om noe som jeg har gjort helt fra jeg begynte recoveryprosessen / tilfriskningsprosessen min i juli 2016 og som har vært helt sentralt i å ta meg dit jeg er i dag: Nemlig, å visualisere.

Les mer »
pottetrening-utålmodighet-ytre-fokus-frisk-anoreksi-bulimi
Fortid

Pottetrening i bedringsprosessen: Fra å gjøre i bleia til å bruke potta

Pottetrening. Jepp. I noen grad kan bedringsprosessen sammenliknes med å slutte å bruke bleie og å ta i bruk potta i stedet. Det handler mer konkret om læring. Og som all læring, er det ikke en perfekt overgang fra det ene til det andre. Jeg er utålmodig og vil gjerne lykkes med en gang, og ytre-fokuset mitt trekker meg mot å ville “få det til” slik at andre kan se at “det går bra med meg”, etc. Men så er det jo min prosess og ingen kan forhaste den, ikke engang jeg. Dessuten: At jeg er i en bedringsprosess betyr ikke at livet ikke kan leves her og nå. Recovery er ikke et venterom. Livet er nå! Les videre, så skjønner du hva jeg mener!

Les mer »
hilde_friskere_fra_anoreksi_2018
Fortid

Friskere motiver: Hvorfor skal jeg orke å bli frisk fra spiseforstyrrelsen når jeg ikke vet hvem jeg er?

Hvordan kjennes det å bli friskere fra en spiseforstyrrelse, hva slags tanker tenker man på veien og hva slags erfaringer har man gjort seg? Dette vil så klart variere fra person til person, selv om det vil være en del fellestrekk også. Å bli friskere fra en spiseforstyrrelse innebærer vekst og fokus på noe større og viktigere enn mat og kropp. I alle fall gjør det det for meg. Verdier er noe jeg personlig er veldig opptatt av, for det å være meg bevisst verdiene mine, gjør meg mer forpliktet overfor valgene mine.

Les mer »
permisjon-fra-innleggelse-for-spiseforstyrrelse-modum-bad
Fortid

Helgeperm fra Modum Bad (tilbakeblikk): Fremgang, håp og tro

Hvordan kan det oppleves å være på permisjon når man er innlagt for en spiseforstyrrelse? Mine helgepermer fra Modum Bad gikk såpass dårlig at jeg ikke turde blogge om det mens jeg var innlagt, for jeg var redd for å trigge noen. Det er først nå i ettertid jeg tør å dele det.

Les mer »
slanking-virker-ikke-hildelearnstoplay-HEAS
Fortid

Frisk av spiseforstyrrelsen? Hvordan historier vi forteller oss selv kan gjøre det vanskelig å bli frisk(ere).

Vi har alle historier vi forteller oss selv, om hva som må til for å være god nok, være lykkelig og bli elsket. En av disse historiene dreier seg om vekt og utseende. I dette blogginnlegget skriver jeg om historier vi forteller oss selv og om hvordan disse relaterer seg til den konvensjonelle historien om vektnedgang kontra health at every size (HEAS)

Les mer »
Ortoreksi_psykologi tiddsskrift artikkel
Fortid

Ortoreksi – en godartet kulturdiagnose, eller en spiseforstyrrelse?

Det holder ikke å gå opp i vekt og spise mat for å bli såkalt frisk av en spiseforstyrrelse, det er et stort mentalt arbeid som skal gjøres. Er da personer med ortoreksi friske, eller har de “bare” en kulturdiagnose? I så fall, hva skal vi gjøre med de som lider av ortoreksi? Vil de få hjelp? Tross alt fungerer diagnoser som portvakter inn til spesialisthelsetjenesten.

Les mer »
Å-bli-frisk-fra-en-spiseforstyrrelse-recoverymodellen
Fortid

Frisk fra spiseforstyrrelsen: perspektiver fra forskningen

Hva vil det si å bli frisk fra en spiseforstyrrelse? I dette blogginnlegget skriver jeg om recoverymodellen og den medisinske modellen om recovery (tilfriskning) fra spiseforstyrrelser. Jeg reflekterer også over min egen holdning til å bli frisk(ere)- og mine ønsker for mitt eget liv med/uten en spiseforstyrrelse.

Les mer »
Anoreksi-vektoppgang-menstruasjon-benskjørhet-tilfriskning
Fortid

Vektoppgang, menstruasjon og osteoporose i tilfriskning fra anoreksi – Nå får det jaggumeg holde!

Dette er en aldri så liten “rant”, eller i det minste et hjertesukk med tanke på det bli såkalt “frisk” anoreksi. Jada, jeg har gått opp i vekt. Jada, ting går mye bedre, og best av alt så har jeg et liv igjen. Men så er det noen ting som allikevel er vanskelig å håndtere, og som gjør at jeg blir litt trist. Det er sånt som å ha benskjørhet og ikke få tilbake menstruasjonen selv om jeg har gått opp masse i vekt.

Les mer »
Scroll to Top