Fortid - innlegg fra mine tidligere blogger

Livet med og uten anoreksi - blogg
Fortid

Når slankekulturen infiltrerer behandlingsrommet

Vi lever i et samfunn preget av slanking og fiksering på mat, kropp, trening og såkalt sunnhet. Leger får dessverre alt for lite utdanning i behandling av spiseforstyrrelser og de fleste fastleger har derfor ingen forutsetninger for å forstå hvordan det er å ha levd i en ekstrem undervekt og med ekstrem sult i mange år, slik jeg gjorde i anoreksi (og slik mange andre fremdeles gjør). I dette blogginnlegget skriver jeg om min opplevelse av et møte med fastlegen min, der hun fremsatte en slags “regel” for hvor mange kalorier det er greit å spise.

Les mer »
vektoppgang-anoreksi-bulimi-blogg
Fortid

Vektoppgang etter anoreksi og bulimi – Hvordan jeg håndterer det

Å gå opp i vekt når man har levd med alvorlig undervekt på grunn av anoreksi i mange år, kjennes ekstremt skremmende. Jeg har ikke ord. Eller jo, jeg har vel egentlig det. For samtidig som det er skremmende, så bringer det også mye godt med seg, i alle fall dersom man har ressurser og ting å støtte seg på. I dette blogginnlegget deler jeg mange av de ressursene jeg selv bruker: Morgenritualer, Acceptance and Commitment-oppgaver, å skrive dagbok, å meditere og visualisere, lytte til podcaster, se på inspirerende folk på YouTube, samt følge med på støttende Instagramprofiler og delta i recoveryvennlige Facebookgrupper. Jeg har god erfaring med å bruke disse redskapene i min bedringsprosess. Kanskje finner du noe som kan støtte deg også?

Les mer »
rygg triggermat-spiseforstyrrelse-blogg
Fortid

Trygg triggermat? Hvordan jeg jobber med tilfriskningen min i juletiden

Spiseforstyrrelsen tar seg ikke juleferie, i alle fall gjør ikke min det. Det er mye triggermat, noe som potensielt kan stikke kjepper i hjulene for bedringen min. Eller, om det nå ikke er maten i seg selv som gjør det, så er det i alle fall tankene mine om hva maten kan komme til “å gjøre med meg” (hvor latterlig det nå enn lyder for en som ikke lider av en spiseforstyrrelse). Men…jeg har så inderlig lyst til å bli helt frisk av spiseforstyrrelsen! I dette blogginnlegget skriver jeg derfor litt om hvordan jeg planlegger å jobbe med triggermat og annen mat i juletiden.

Les mer »
Blogg_spiseforstyrrelser_anoreksi_bulimi
Fortid

Fra veienmot47 til day2andbeyond – Å bytte blogg

Du lurer kanskje på hvorfor jeg har laget en ny blogg? Hvorfor kunne jeg ikke bare fortsette å skrive på Veienmot47-bloggen, som jeg har hatt i nesten 5 år nå (siden 2013)? Vel, først vil jeg si at jeg har tenkt på dette lenge. Jeg har vært litt motvillig, og jeg har hatt gode grunner til det.

Les mer »
Scroll to Top